プレッシャーに関して

プレッシャーに対処するにはプレッシャーに対しての余裕を持っておくかプレッシャーへの対処能力を上げる。
余裕を持つには余計なプレッシャーを切り捨てる能力かプレッシャー自体の処理能力を上げる。
余計なプレッシャーとは現状全く対応できない事象や、外部から期待されていないのに自分で期待されていると誤解していること。
プレッシャー自体への処理能力を上げるには普段から変化することを意識する。
プレッシャーは基本的に未来への不安。変化することで未来への不安は軽減する。
未来への不安は自分が変化できないことへの不安。